给身体“减龄”

• 作者: 肖理
• 来源期刊: 家庭健康
• 年，卷（期）: 2011,（10）
• 所属期刊栏目: 长寿之道
• 页码范围: 23
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

你知道吗?你的身体也有年龄.身体年龄更多地取决于你后天对健康的“培养”和“呵护”.降低脂肪率很多人的体重虽然并不超标,但是脂肪的含量却不低.所谓脂肪率,就是身体成分中脂肪组织所占体重的比率.想要降低自己的身体年龄,不能完全相信体重,降低脂肪率才是真正的首选.