我的"四环保健法"

• 作者: 刘俊杰
• 来源期刊: 中老年保健
• 学科: 医学
• 关键词: 医疗保健 住院治疗 合理饮食 老年人 健康 运动体 保健法
• 年，卷（期）: 2011,（4）
• 页码范围: 29
• 页数: 1页
• 分类号: R161
• 语种: 中文

摘要

老年养生各有道,保健妙方自己找,及时就医最重要,合理饮食好食疗,积极运动体质好,乐观心态不可少,医疗保健结合好,保你健康奏奇效.这就是我通过多年实践悟出的养生之道.对老年人来说,保健和治疗同样重要.有了科学的养生,才能有好的疗效.多年来,我主要是通过及时就医、合理饮食、积极运动、乐观心态这4个环节实施保健的.我把它称做四环保健法.一、及时就医法患病就要及时住院治疗.从做胃切除手术到前列腺增生手术以及治疗糖尿病,我都是按照医生要求住院治疗的.现在看