身体状况有不同 睡姿不能求一律

• 作者: 蓝蓝
• 来源期刊: 老同志之友：下半月
• 学科: 体育
• 关键词: 身体状况 老人健康 睡眠姿势 老年人健康 中老年人
• 年，卷（期）: ltzzyxby_2011,（6）
• 页码范围: 48-49
• 页数: 2页
• 分类号: G804.49

摘要

专家称弓形睡姿有益老人健康。 良好的睡眠姿势对中老年人十分重要，尽管不同疾病适宜不同睡姿，但是不恰当的睡姿则影响中老年人健康。你可从以下的几种睡姿中，寻找一种适合你的姿势。这不仅有利健康，更是一种休息享受。