如何应对国庆长假综合症

• 来源期刊: 理论导报
• 学科: 经济
• 关键词: 综合症 国庆 生活节奏 上班族 心情 脱困
• 年，卷（期）: 2011,（10）
• 所属期刊栏目: 健康人生
• 页码范围: 62-62
• 分类号: F426.82
• 字数: 1922字
• 语种: 中文

摘要

十一长假中，人们从平日繁忙的生活节奏中解脱出来，放松心情，选择不同的方式度过国庆。但在享受长假快乐的同时，由于生活不规律，各种各样的“长假综合症”又在困扰着人们。由此可见，节后上班成为自领们心里焦虑的事情。那么，上班族该如何尽快摆脱困扰，心情愉快地投身正常生活呢？