专家答疑

• 来源期刊: 食品指南
• 学科: 工学
• 关键词: 怀孕期间 专家 维生素A 怀孕后期 蛋白质 饮食 素食 热量
• 年，卷（期）: 2011,（12）
• 页码范围: 92-93
• 页数: 2页
• 分类号: TS972.1

摘要

问：素食者怀孕后饮食应该注意什么？ 答：可将素食孕妇在怀孕期间的饮食简单地分为3阶段：怀孕初期，每餐的热量和怀孕前差不多就好。怀孕中期，热量要比初期多摄取300卡，蛋白质要多10克，铁质要多30毫克，维生素A、B群也要多补充。怀孕后期．除了中期需要的营养外．铁质多30毫克。