拍打经络能缓解"假日综合症"

• 来源期刊: 福建农业
• 学科: 农学
• 关键词: 综合症 经络 食欲下降
• 年，卷（期）: 2011,（4）
• 页码范围: 40
• 页数: 1页
• 分类号: S853.1
• 语种: 中文

摘要

假期过后,很多人都患上"假日综合症",头晕、疲倦、失眠、食欲下降等症状困扰着上班一族.如何尽快调整并改善这些状态?专家教你三招,拍打经络就能缓解"假日综合症".第一招:拍打心包经.循着双侧上臂内侧中线,由上向下拍打,每日1-2主次,每次20分钟左右.