入秋后 吃水果大有讲究

• 作者: 杨宁
• 来源期刊: 食经
• 年，卷（期）: 2011,（9）
• 所属期刊栏目: 健康超市
• 页码范围: 41
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

刚一入秋,秋果便源源上市,品种繁多,因其营养丰富、味道鲜美、医食兼优,人人想先尝为快.但是,吃秋果并非多多益善,如果过食或暴食亦会致病,诸位在“大饱口福”时切莫轻视.1.苹果:果汁可止泻,空腹吃可治便秘,饭后吃能助消化.但是苹果富含糖类和钾盐,摄入过多不利于心、肾保健,患有冠心病、心肌梗死、肾炎、糖尿病者,切忌多食.