深呼吸降压又助眠

• 作者: 微亮子
• 来源期刊: 老同志之友：下半月
• 学科: 教育
• 关键词: 深呼吸 主治医师 腹式呼吸 性格内向 工作压力 高血压 脑卒中 住院
• 年，卷（期）: 2011,（6）
• 页码范围: 57
• 页数: 1页
• 分类号: G632.474

摘要

65岁的范老先生，3年前发生过栓塞性脑卒中，源于多年的高血压。在住院治疗中，主治医师告诉他，经常进行深呼吸，即腹式呼吸，可以扩张血管，降低血压。无独有偶，性格内向的刘阿姨一直被失眠所困扰。尽管她早已退休在家，没有了工作压力，但是每到夜晚，