女性易疲劳缺少营养素

• 作者: 李铁
• 来源期刊: 健康文摘
• 年，卷（期）: 2011,（8）
• 所属期刊栏目: 营养参谋
• 页码范围: 27
• 页数: 1页
• 分类号: R151.41
• 语种: 中文

摘要

缺铁性疲劳许多女性为了保持苗条的身材或平滑的皮肤,往往拒绝进食肉类,而常以蔬菜、水果、瓜类等物充饥.这样的膳食显然无法供给身体足够的铁,因而容易为身体带来疲乏感.