科学健身首选有氧锻炼

• 作者: 张秋臻
• 来源期刊: 检察风云
• 学科: 体育
• 关键词: 有氧锻炼 科学健身 身体健康 身体锻炼 有氧耐力 锻炼手段
• 年，卷（期）: 2011,（19）
• 所属期刊栏目: 品质生活
• 页码范围: 95-95
• 分类号: G806
• 字数: 1527字
• 语种: 中文

摘要

有氧锻炼有利于身体健康已尽人皆知，提高有氧耐力几乎成为人们身体锻炼的口号，但实际上，为数不少的人很难说出有氧锻炼的真正含义，甚至认为“有氧锻炼就是在氧气充足的环境中锻炼”。由于不会选择真正的有氧锻炼手段，

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	张秋臻	湖北鄂州市中心医院运动医学科	34	0	0.0	0.0