秋季进补不可偏废

• 作者: 介满盈
• 来源期刊: 糖尿病之友
• 年，卷（期）: 2011,（10）
• 所属期刊栏目: 运动·养生
• 页码范围: 33
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

多喝盐水和蜜水 秋季气候的特点是燥.对付秋燥,我国古代医学家为我们提供了一条最佳的饮食方法,即“朝朝盐水,晚晚蜜汤”.喝白开水,水易流失,若在白开水中加入少许食盐,就不容易流失了,这种方法与我们现代科学中的给病人补充生理盐水是一个道理.白天喝点儿淡盐水,晚上则喝点儿淡淡的蜂蜜水.这既是补充水分的好方法,又是秋季养生、抗衰老的饮食良方,同时还可以防止因秋燥引起的便秘,一举三得.