保证妊娠期的睡眠质量

• 来源期刊: 婴幼儿营养与保健
• 学科: 医学
• 关键词: 睡眠质量 妊娠期 疲劳过度 睡眠不足
• 年，卷（期）: 2011,（12）
• 页码范围: 38
• 页数: 1页
• 分类号: R338.63

摘要

妊娠期睡眠的时间，要比平常多1-2小时，每天最低睡眠不能少于8小时。睡眠不足会引起疲劳过度，特别是上班工作的劳作孕妇.