秋季养生注意“洗、穿、吃、涂”

• 来源期刊: 广东农村实用技术
• 学科: 工学
• 关键词: 养生 秋季 血液循环 表面污垢 交替使用 冷热水 洗澡 皮肤
• 年，卷（期）: gdncsyjs_2011,（10）
• 页码范围: 52-52
• 页数: 1页
• 分类号: TS971

摘要

一、“洗” “洗”具有清除污垢、湿润皮肤和促进血液循环的作用。洗脸：根据各人的情况掌握水温，建议冷热水交替使用。洗澡：用39℃左右的温水洗澡，能够进行很好的全身护肤，叮以促进血液循环、刺激汗腺，计体内的废物、表面污垢与汗液一起排出体外。