老年人晚饭莫过7点

• 作者: 陈仁
• 来源期刊: 中国老年
• 学科: 社会科学
• 关键词: 老年人 小肠 进餐
• 年，卷（期）: zgln_2011,（6）
• 页码范围: 56
• 页数: 1页
• 分类号: C913.6

摘要

我国古代有“卯时酒，酉时饭”之说。其中的“酉时饭”是指晚上进餐不宜过晚。中医认为，天有十二时，人有十二经，对应十二脏腑。每一时辰经气流过一经，该经脏腑功能旺盛，人对食物进行消化处理的器官有脾、胃、大小肠，大肠经旺于早晨5-7点，胃经旺于7-9点，脾经旺于9-11点，小肠经旺于13-15点。