“小动作”能驱病

• 作者: 唐义
• 来源期刊: 新天地
• 学科: 医学
• 关键词: 老年人 保健法 头晕 临床
• 年，卷（期）: 2011,（11）
• 所属期刊栏目: 自助医
• 页码范围: 55-55
• 分类号: R161
• 字数: 754字
• 语种: 中文

摘要

我有几套小动作，可以缓解腰腿不适、头晕眼花、失眠多梦的小毛病。 学老外耸耸肩 有句话说：经常耸耸肩，颈椎保平安。或许有^会说，耸耸肩不是很简单吗？但耸肩的动作要做得正确规范，而且要坚持天天做，才能收到疗效。