对眼睛最有益的运动——打乒乓球

• 作者: 晗宝
• 来源期刊: 家庭科学
• 学科: 体育
• 关键词: 乒乓球 运动 眼睛 睫状肌 收缩 代谢
• 年，卷（期）: 2011,（11）
• 所属期刊栏目: 身体管理
• 页码范围: 27-27
• 分类号: G846
• 语种: 中文

摘要

打乒乓球时眼睛以乒乓球为目标，不停地远、近、上、下调节和运动，不断使睫状肌放松和收缩，限外肌也在不停地收缩，可促进眼球组织的血液供应和代谢，改善睫状肌功能。因此，打乒乓球是对眼睛最有益的运动。