心脏不好家里种盆薰衣草

• 作者: 晓芸
• 来源期刊: 中国老年
• 学科: 生物学
• 关键词: 心脏 自主神经系统 研究人员 医学研究 心肌功能 保护功能 边缘区 香气
• 年，卷（期）: zgln_2011,（6）
• 页码范围: 59
• 页数: 1页
• 分类号: Q463

摘要

日本研究人员发现，薰衣草的香气具有怡神、清心、止痛、助眠、舒缓压力等功效。近些年，医学研究还发现，羹衣草的香气具有改善心肌功能的作用，并对大脑边缘区和自主神经系统有一定的保护功能。也就是说，睡前闻闻薰衣草，其香味让人情绪放松，进而使睡眠变得深沉。睡眠好了，心脏自然也舒坦多了。