女士天然排毒减肥六法

• 作者: 雅静
• 来源期刊: 健康生活
• 学科: 医学
• 关键词: 白木耳 黑木耳 蜂蜜 排毒 枸杞子 粗粮 水果 促进肠蠕动 减肥 便秘
• 年，卷（期）: 2011,（9）
• 页码范围: 43
• 页数: 1页
• 分类号: R161
• 语种: 中文

摘要

1.多吃粗粮和水果排毒法多吃粗粮和水果可以促进肠蠕动,防止便秘,使我们排出废物和毒素.当我们身体内部恢复活力,我们也会看起来美丽!豆浆、蔬菜、水果、绿茶、水-定要天天相伴,粗粮(豆类、玉米、小米之类)、白木耳、蘑菇、黑木耳、蜂蜜、芝麻、红枣、菊花、海带、枸杞子和骨头汤要常吃,这些都是既有营养又能排毒的好东西.