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睡觉的学问
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摘要：
充足而良好的睡眠,对于消除工作疲劳,保证第二天精力充沛,增进人体健康,具有十分重要的意义,那么怎样才能保证不失眠,睡得安稳踏实呢?为达到这一目的,你就必须注意以下问题:忌仰卧入睡:睡眠最佳姿势就是侧卧屈膝,也就是谚语说的"睡如弓",但一般应右侧在下,这样的姿势有利
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期刊影响力
华北民兵
主办单位：
北京军区政治部
出版周期：
月刊
ISSN：
1002-509X
CN：
11-1149/E
开本：
16开
出版地：
北京石景山区八大处甲一号
邮发代号：
创刊时间：
1969
语种：
chi
出版文献量（篇）
8092
总下载数（次）
5
总被引数（次）
190
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