夏吃红豆可养心

• 作者: 赵华云
• 来源期刊: 老同志之友：下半月
• 学科: 工学
• 关键词: 红豆 养心 夏季
• 年，卷（期）: 2011,（7）
• 页码范围: 50-51
• 页数: 2页
• 分类号: TS214.9

摘要

中医认为，夏季在五行中属火，对应的脏腑是心，因此，夏季养生重在养心g夏日气温高，心火上炎容易长口疮疖肿；暑热伤阴，心血暗耗，往往表现为头晕、心悸、失眠、烦躁等不适症状；暑湿重，心阳不振，则易脾虚水肿。红豆（又名赤小豆）性善下行，能清热祛湿，消肿解毒，清心除烦，补血安神。且红豆本身含热量不高，