随心所欲的“都市轻运动”

• 作者: 致远
• 来源期刊: 家庭健康
• 年，卷（期）: 2011,（4）
• 所属期刊栏目: 时尚与理念
• 页码范围: 21
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

抛弃你脑海里关于“运动”的种种场景设定吧!不去运动场、不去健身房、不用练习半天、不用约人……随时随地都可以做运动.并且,有充分的科学研究向我们证明了,这种随心所欲的运动方式令身体和心情都有着你意想不到的好处.这便是目前已经风靡欧美的所谓“都市轻运动”.