手足沙浴——夏秋健身妙法

• 作者: 王延群
• 来源期刊: 老同志之友：下半月
• 学科: 教育
• 关键词: 健身活动 神经系统功能 综合疗法 血液循环 新陈代谢 紫外线 有理 摩擦
• 年，卷（期）: 2011,（7）
• 页码范围: 56
• 页数: 1页
• 分类号: G442

摘要

每至夏秋时节，一些人喜欢到海滨、河滩、沙地做手足沙浴健身活动。沙浴实际上是一种集多种疗法于一体的综合疗法。做沙浴时，充足的紫外线起到了光疗作用；灼热的细沙是很好的热疗材料，具有理疗效果；热沙与皮肤摩擦又有按摩的功能。经此综合作用，能使全身末梢血管扩张，促进血液循环，加快新陈代谢，使体内网状内皮系统活跃，加强对神经系统功能的激活。