将运动健身融入生活

• 作者: 刘欣 庄洁 李之俊
• 来源期刊: 大众医学
• 学科: 医学
• 关键词: 健康生活方式 运动健身 身体状况 运动医学
• 年，卷（期）: 2011,（9）
• 页码范围: 72-73
• 页数: 2页
• 分类号: R161.7

摘要

不管抱着怎样的健身目的．我们都不能将健身看成是一时的’快餐’．当达到某一目的后就抛之脑后。无论你身体状况如何．都应把健身作为像吃饭喝水一样的习惯，将健身融八到日常生活之中．使之成为生活中必不可少的元素之一．这也就是现代运动医学所倡导的健康生活方式．，

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	李之俊		95	1086	18.0	29.0
2	庄洁	上海体育学院运动科学学院	81	807	17.0	24.0
3	刘欣	上海体育科学研究所体制研究与健康指导中心	50	327	11.0	16.0