日常保健从『头』做起

• 作者: 一得
• 来源期刊: 健康生活
• 年，卷（期）: 2011,（24）
• 所属期刊栏目: 华佗论“健”
• 页码范围: 35
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

发 发为血之余,经常梳发有益于促进头部血液循环,增加头发的营养,对防治白发、脱发、斑秃均有一定效果.此外,梳发还是治疗失眠、眩晕、心悸、中风后遗症的辅助手段.方法是先搓手掌至掌心发热,再以手由前额开始扫上去,经后脑扫回颈部,梳时手指要紧贴头皮,每次5～8分钟不等,以舒适为度,当头皮有热、胀、麻的感觉时即可停止.需要注意的是梳发宜在早晨进行,入睡前不宜梳发.