修练美丽要素

• 作者: 永军 茉莉人（图）
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 健美运动 腹部训练 腹肌训练 体育运动
• 年，卷（期）: 2011,（9）
• 页码范围: 40
• 页数: 1页
• 分类号: G8

摘要

看似简单的一套徒手练习，实则为塑身精华动作。坚持练习，你就会拥有构成美丽身形的基本要素：修长的身材，平坦的小腹，匀称的肌肉……