健身10分钟

• 作者: 小檀（图） 王新凤
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 健身 便秘 蛋白质 疾病 体质
• 年，卷（期）: 2011,（9）
• 页码范围: 43
• 页数: 1页
• 分类号: G806

摘要

作为表征，便秘通常是很多疾病的前兆。如果长期大量摄取过多蛋白质或脂舫类食物，便秘似乎是不可避免的疾病。在调整饮食的同时，自我按摩对改善便秘体质有很重要的作用。