食补红枣

• 作者: 李艳鸣
• 来源期刊: 金秋
• 学科: 医学
• 关键词: 红枣 维生素含量 食补 蛋白质 营养物质 营养丰富 防治 糖类 中医 脂肪
• 年，卷（期）: 2011,（18）
• 页码范围: 50-50
• 页数: 1页
• 分类号: R151

摘要

红枣是热门食补品种之一,有的食补达人天天离不开红枣。说起红枣,民间自古就有"一日食仨枣,百岁不显老"、"要使皮肤好,粥里加红枣"等说法。的确,红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C等成分,其中维生素C的含量在果品中名列前茅。红枣虽然营养丰富,可是进补也有讲究,正确食用才能