身心保健的3个“焦点”

• 来源期刊: 中国教工
• 学科: 教育
• 关键词: 身心保健 缺血性心脏病 焦点 身心健康 高峰期 中午
• 年，卷（期）: 2011,（12）
• 页码范围: 43
• 页数: 1页
• 分类号: G451.6

摘要

研究表明，清晨6—8时．是缺血性心脏病、癌症、肺源性心脏病等一些严重疾病引起患者死亡的高峰期；中午12—13时，肝脏进入休息阶段，精力开始下降，容易出现疲倦感；下午6—8时，血压开始下降，情绪不稳定。因此，科学地用好这三个阶段，对于保护身心健康具有极其重要的意义。