吃得不对睡不好

• 作者: 袁焕章
• 来源期刊: 食经
• 年，卷（期）: 2011,（10）
• 所属期刊栏目: 特别策划
• 页码范围: 7
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

很多人都抱怨睡得不好,生活节奏快、精神压力大、疾病的影响……但大家往往忽视了一个因素:吃得不对,也会让你睡不好.生活中,就有以下几种与睡眠“合不来”的食物.