侧抬腿组合

• 来源期刊: 健与美
• 学科: 文学
• 关键词: 练习过程 下意识 不自觉 体位
• 年，卷（期）: jym_2011,（9）
• 页码范围: 92
• 页数: 1页
• 分类号: H09

摘要

在瑜伽体位的练习过程中，应尽量避免下意识的小动作出现。比如，某个体位结束时不自觉地整理衣服、头发．移动身体，或者擦汗等。