健康零食护心脑

• 来源期刊: 中国老年
• 学科: 社会科学
• 关键词: 零食 健康 心脑血管疾病 营养调查 数据显示 老人
• 年，卷（期）: 2011,（7）
• 页码范围: 54
• 页数: 1页
• 分类号: C913.6

摘要

人们通常认为零食营养不佳，是老人应该抵制的食品。但最近根据美国国家健康与营养调查的数据显示，65岁以上的老人适当吃点健康零食，反倒有助补充能量和营养。甚至可以起到调节血压、保护血管的作用，进而降低心脑血管疾病风险。