守时也是养生道

• 作者: 高花兰
• 来源期刊: 老同志之友：下半月
• 学科: 哲学
• 关键词: 中医养生 理论与实践 外部世界 天人合一 人与自然 和谐统一 形神统一 劳逸结合
• 年，卷（期）: 2011,（8）
• 页码范围: 52
• 页数: 1页
• 分类号: B023

摘要

古人向来认为＂天地是个大宇宙,人体是个小宇宙＂,所以,人们不应总把目光盯在外部世界上,而是应以天地万物的变化机理作为调节身心的依据,以此达到天人合一。中医养生讲求人与自然、环境、社会的和谐统一,尊重人体固有的生命节律,并通过形神统一、动静结合、劳逸结合等具体养生的理论与实践,