声音

• 来源期刊: 大众医学
• 学科: 医学
• 关键词: 老年人跌倒 声音 技术指南 肌肉力量 体育锻炼 平衡能力 卫生部 柔韧性
• 年，卷（期）: dzyx_2011,（11）
• 页码范围: 4
• 页数: 1页
• 分类号: R473.5

摘要

卫生部：老年人防跌倒后5条措施 最近．卫生部发布了《老年人跌倒干预技术指南》。其中特别指出，老年人应该采取以下措施．防止跌倒的发生：①坚持参加规律的体育锻炼．以增强肌肉力量、柔韧性、协调性、平衡能力、步态稳定性和灵活性。适合老年人的运动包括太极拳、散步等。