骨组织有疾患健身方式各异

• 作者: 丽娅
• 来源期刊: 老同志之友：下半月
• 学科: 体育
• 关键词: 健身方式 骨组织 锻炼方式 骨质疏松 中老年 关节
• 年，卷（期）: 2011,（8）
• 页码范围: 57
• 页数: 1页
• 分类号: G831.3

摘要

软骨退变或骨质疏松的中老年入，一定要根据自己不同的关节疾病，选择不同的锻炼方式。如果锻炼不当，不仅起不到健身的作用，反而会加重关节的病痛。因此，软骨退变者健身要选择恰当的锻炼方式。骨组织需要有一定的力学强度来支撑。