每天固定时间吃甜食

• 来源期刊: 健康
• 学科: 工学
• 关键词: 甜食 时间 冰激凌 牙齿 蛋糕
• 年，卷（期）: 2011,（3）
• 页码范围: 70
• 页数: 1页
• 分类号: TS971
• 语种: 中文

摘要

蛋糕、冰激凌等好吃的甜食,多吃会损伤牙齿,不吃又难饱口福.如果你无法改变爱吃甜食的习惯,那么就改变吃的时间.不要时断时续地吃甜食,这样你的牙齿始终处于被酸性物质腐蚀的状态中.最好只在一天内某个时段集中吃,吃完后及时漱口或者刷牙.