口味告诉你缺啥营养

• 作者: 江大红
• 来源期刊: 家庭健康
• 年，卷（期）: 2011,（20）
• 所属期刊栏目: 有此一说
• 页码范围: 42-43
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

“口味”就像每人都有的一张个性名片,有人喜欢蛋糕糖果的甜美,有人喜欢四川火锅的热辣……但实际上,口味不仅是对某种味道的偏好,还可能隐藏着营养失衡的“密码”.美国“食物信息网”近日就撰文指出,口味和身体状态息息相关.想吃甜食,证明体内能量缺乏;爱吃肉,可能是缺铁;吃得太咸,是过度疲劳的表现.中国古语说,“想吃什么就是缺什么”,现在,句话确实有一定道理.