腹肌浮现

• 作者: 麦克
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 腹肌 健身房 动作
• 年，卷（期）: 2011,（10）
• 页码范围: 60-61
• 页数: 2页
• 分类号: G812.4

摘要

不必去健身房，宅在家中就能打造出完美的隆肌。你甚至不需使用任何器械，赤手空拳，四个简单的动作，腹肌即可浮出水面。