6款苹果食疗秘方

• 作者: 杨权芬
• 来源期刊: 农产品加工
• 学科: 农学
• 关键词: 苹果 秘方 食疗 保健功效 健康食品 山药 生吃 煮熟
• 年，卷（期）: 2011,（9）
• 页码范围: 31
• 页数: 1页
• 分类号: S661.1

摘要

苹果是我们经常吃的健康食品,很多人都选择生吃苹果,其实苹果也可以煮熟了吃,而且口味很好。把苹果和一些食材一起煮熟或者熬汤,可以获得很多的养生保健功效。（1）生吃苹果可解酒苹果1个（约300g～400g）,生食或榨汁饮用,每天1次～2次。（2）脾虚久泻饮＂苹果山药汤＂苹果500g、山药30g、麦芽30g、芡实10g。苹果洗净、切块后备用;将山药、麦芽、芡实洗净与苹果一同入锅,加适量水,大火煮沸,小火熬煮1.5h。早晚温服,具有益脾胃、助消化、止腹泻等功效。