浅谈推手

• 作者: 赵幼斌
• 来源期刊: 金秋
• 学科: 体育
• 关键词: 太极拳推手 吴氏太极拳 以静制动 以柔克刚 练习 手运动 竞技训练 比武 习练 技法
• 年，卷（期）: 2011,（10）
• 页码范围: 61-62
• 页数: 2页
• 分类号: G852.11

摘要

太极拳推手是武术竞技和健身的一个重要的发展和贡献。推手,是技术训练和竞技训练的一种方法,也是一种比武竞技的方法。但它不同于散打或者抓、握、撕、抱、拿反关节等以较力性动作为能的运动,而是运用沾、连、粘、随等劲力技法,"以静制动"、"以柔克刚"为特点进行的运动。推手的形式,除定步推手外,还包括活步、乱踩花等以推打结合和散手为内容的训练和竞技方法。综合到身法、步法和招法的各种锻炼,是训练技击能力、劲力感悟,以及快速灵活反应能力的重要手段。