轻扭腰 防劳损

• 作者: 赵芳芳
• 来源期刊: 老同志之友：下半月
• 学科: 体育
• 关键词: 劳损 老年病 科学院 锻炼 身体
• 年，卷（期）: 2011,（9）
• 页码范围: 57
• 页数: 1页
• 分类号: G804.21

摘要

“左三圈，右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭…”这段歌词所写的，相信也是不少老人锻炼的重要项目之一。不过，中国中医科学院西苑医院老年病中心李跃华教授建议，除了脖子、屁股可以扭扭，身体上还有些地方也应该常转转。