键身房的“托马斯快乐法则”

• 作者: 刘瑛
• 来源期刊: 家庭健康
• 年，卷（期）: 2011,（18）
• 所属期刊栏目: 我运动我健康
• 页码范围: 42-43
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

很多人都喜欢到健身俱乐部去健身,但一些刚走进健身房的新手往往会不知所措,而有些“老手”也会因为时间久了没有新意而倦怠.美国健身健美协会首席顾问托马斯·约翰教授提供给你的18条“托马斯快乐法则”,能帮你快快乐乐健身.