老妈的减肥计划

• 作者: 刘伟
• 来源期刊: 金秋
• 学科: 文学
• 关键词: 减肥方法 训练计划 体重 控制饮食 决定 腰间盘突出 热量消耗 共同语言 淡盐水 过去
• 年，卷（期）: 2011,（12）
• 页码范围: 9-9
• 页数: 1页
• 分类号: I267

摘要

2010年春节过后,本来不算太胖的妈妈决定减肥,并且态度十分坚决。说到做到,妈妈开始了艰难的减肥之旅。为了找到更好的减肥方法,她还让我媳妇在网上搜索减肥方法,她们一下子找到了共同语言,俨然好朋友一般。最后,在我媳妇帮助下,妈妈列出了详细的减肥计划。一是加大运动量,增加热量消耗。计划明确规定,每天早起,最迟不能超过6:30,起床第一件事就是喝一杯淡盐水,叫醒肠胃助消化,排除体内沉积的毒素。然后晨跑,每天慢跑