瑜伽提斯工作让你腰酸背痛？别担心——瑜伽提斯也可以在办公室轻松做！

• 作者: 唐幼馨
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 办公室 瑜伽 酸 电脑屏幕 隐形眼镜 眼睛 紫外线 现代人
• 年，卷（期）: jym_2011,（12）
• 页码范围: 84-89
• 页数: 6页
• 分类号: G883

摘要

Q1眼睛好干、好酸喔！怎么办？ 眼睛是心灵之窗，做好眼睛保健，才能看尽世界的万种风情。但是现代人常暴露在大量紫外线下，或是近距离看电视以及盯着电脑屏幕，这些辐射、电磁波都会影响眼睛健康，长时间配戴隐形眼镜，也会使得眼睛干、红、痒。那么，在你感到眼睛累了的时候，赶快做几个简单的动作，保养一下眼睛，让双眸重获水灵灵的状态。