六种绿色养生法

• 来源期刊: 财会月刊：会计版
• 学科: 哲学
• 关键词: 养生法 按摩 手掌 精力
• 年，卷（期）: 2011,（11）
• 页码范围: I0030-I0030
• 页数: 1页
• 分类号: B948
• 语种: 中文

摘要

时下，哪些养生妙招最热门，恐怕是中医的绿色养生了，现推荐以下几种：1．常搓脚心精力旺：经常搓脚心，能活跃肾经内气、强壮身体、防止早衰，尤其脚心的涌泉穴是足少阴肾经的起点，经常按摩可起到滋阴补肾、颐养五脏六腑的作用。2．调节脏腑敲手掌：手心中央是劳宫穴，每天早晚握拳交替敲打左右手的劳宫穴各36下，再按摩整个手掌，能疏通气血、调节脏腑功能，可达到强身保健的目的。