脑力劳动者健身路径锻炼方法研究

• 作者: 张伟
• 来源期刊: 运动
• 学科: 体育
• 关键词: 脑力劳动者 健身路径 锻炼方法 锻炼原则
• 年，卷（期）: 2011,（7）
• 所属期刊栏目: 大众体育
• 页码范围: 154-155
• 分类号: G806
• 字数: 3065字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1674-151x.2011.07.077

摘要

对脑力劳动者利用“健身路径”的锻炼情况进行了研究,发现脑力劳动者在锻炼过程中盲目性较大,很难有针对性地选取适合自己的健身路径进行锻炼,且缺乏科学的健身指导.通过研究指出适合脑力劳动者健身的科学的健身路径,并配以科学合理的运动健身理论指导,使脑力劳动者学会科学健身,并通过科学健身达到防病去病、增强体质、缓解压力、释放不良情绪的目的.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	张伟	山西师范大学体育学院	62	266	9.0	14.0