运动营养：增强体质的物质基础

• 作者: 张秋臻
• 来源期刊: 检察风云
• 学科: 体育
• 关键词: 运动营养 增强体质 物质基础 健康状况 体育活动 体育锻炼 高等教育 运动方式
• 年，卷（期）: 2011,（21）
• 所属期刊栏目: 品质生活
• 页码范围: 94-95
• 分类号: G804.7
• 字数: 1519字
• 语种: 中文

摘要

现在，越来越多的人为了健康参加体育锻炼。据统计，我国现有4.1亿人参加体育活动。在美国受过高等教育的成年人中，有37%的人有规律地参加体育活动。对于不同性别、年龄和健康状况的人来说。采用什么运动方式是至关重要的，只有科学的健身才有可能达到增强体能、增进活力、预防疾病和延年益寿的目的。与此同时，适当的营养对保持每个人的运动水平和健康状况同样起到了重要的作用。运动是健康前提，营养是健康的保证。只有规律的运动，才能保证良好的体质；而合理的营养是增强体质，维持这种良好体能的物质基础。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	张秋臻	湖北鄂州市中心医院运动医学科	34	0	0.0	0.0