影响我国男子400米运动成绩的因素及训练手段的研究与分析

• 作者: 张梅 韩东
• 来源期刊: 运动
• 学科: 体育
• 关键词: 400 米跑 分段速度 速度耐力 对比
• 年，卷（期）: 2011,（21）
• 所属期刊栏目: 理论与方法探索
• 页码范围: 28-30
• 分类号: G822.1
• 字数: 3824字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1674-151x.2011.11.012

摘要

本文以影响我国男子400 米跑成绩的因素和训练手段为研究对象,采用文献资料法、专家访谈法、数理统计法和比较分析法,对中外优秀400 米跑男子运动员400 米跑各100 米段的成绩、中外优秀400 米跑男子运动员各段的平均速度对比、中外400 米跑优秀男子运动员各分段百米步幅、步频对比;对400 米跑全程速度耐力的各段速度波动差、前后程速度的比较、400 米分段成绩的百分比例进行分析,阐述了以提高速度能力为目的提高步长、提高步频身体素质训练手段;同时,还论述了提高磷酸原供能能力、糖酵解供能能力、有氧氧化供能能力的训练,得出了分段百米成绩各段平均速度、各段平均速度、步幅和步频的结论,提出提高速度能力的身体素质训练和从生理方面来训练的建议.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	韩东	燕山大学体育部	19	51	5.0	5.0
2	张梅	天津南开大学体育部	2	4	1.0	2.0