核心稳定性训练浅探

• 作者: 刁节培
• 来源期刊: 运动
• 学科: 体育
• 关键词: 核心 力量训练 稳定性训练
• 年，卷（期）: 2011,（10）
• 所属期刊栏目: 理论与方法探索
• 页码范围: 30-31
• 分类号: G808.12
• 字数: 3969字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1674-151x.2011.009.015

摘要

本文梳理了核心稳定性训练的定义与基本原理、训练的方法与要求、训练的积极意义3个方面,以期让人们对核心稳定性训练有个基本而清晰的了解与掌握.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	刁节培	安徽师范大学体育学院	1	8	1.0	1.0