便秘上厕所垫高双脚

• 来源期刊: 中国老年
• 学科: 工学
• 关键词: 北京中医药大学 厕所 便秘 主任医师 坐便器 姿势
• 年，卷（期）: 2011,（11）
• 页码范围: 54
• 页数: 1页
• 分类号: TU824.1

摘要

北京中医药大学东方医院消化内科副主任医师张厂说，如果采取蹲便的姿势，肛门周围肌肉会更放松，可以缓解大便梗阻的现象，而且下蹲的姿势可以使腹压增大，有助于顺畅排便。针对大多数家庭都是安装坐便器的情况，张厂建议，