餐桌上的6大美白养颜营养素

• 作者: 王美玲
• 来源期刊: 自我保健
• 年，卷（期）: 2011,（11）
• 所属期刊栏目: 营养真经
• 页码范围: 28
• 页数: 1页
• 分类号: R161
• 语种: 中文

摘要

食物是人类赖以生存的基础,人体健康离不开日常生活中的食物营养.人体皮肤的美白养颜同样与食物中的营养素有着密不可分的关系.蛋白质健康肌肤中的胶原蛋白和弹性纤维形成一个均匀的支持组织,有助于维持平滑及丰润的肌肤.皮肤出现的衰老迹象,其实都是皮肤深层状况的体现,意味着皮肤深层结构受到的破坏已经积累许久.大约从30岁开始,人体皮肤的胶原蛋白及弹性纤维失去再生能力,使肌肤贮水能力变差而失去弹性,原本年轻柔细的皮肤表面呈现干燥及松弛现象.